Welkom 2012!
Saaie baan? Doe iets!
Van saai werk kun je niet alleen een bore-out krijgen, het is ook nog slecht voor je gezondheid. Uit nieuw onderzoek blijkt dat één op de vier kantoormedewerkers zich chronisch verveeld.
Om hun dag door te komen grijpen ze naar chocola en koffie. Onderzoek dat uitgevoerd is onder 100 kantoormedewerkers – door Sandi Mann-, toont dit aan.
Mensen die zich vervelen op het werk zijn ook meer geneigd om aan het eind van de dag een borrel te drinken. Vier van de vijf ondervraagden geeft aan de concentratie te verliezen tijdens het werk omdat het zo saai is. Hierdoor worden ook sneller fouten gemaakt.
Volgens Mann suggereren de resultaten van haar onderzoek dat de verveling wordt veroorzaakt door te weinig inspirerend werk. “Managers moeten kijken naar manieren om de verveling tegen te gaan. Ook moeten ze medewerkers leren hoe ze ermee om moeten gaan. Door bijvoorbeeld een andere invulling van functies en het volgen van cursussen.”
Bovenstaand artikel is een voorbeeld waar Vit@Work de insteek wil maken. Wat kun je nu zelf doen als je jezelf hierin herkent? Zomaar iets doen lost niet altijd de verveling op. Hardlopen vanuit de gedachte dat bewegen een goeie tegenhanger is van ‘zittend werk’ kan op de korte termijn helpen. Net als een dieet gaan volgen om aankomen te voorkomen. Of een cursus gaan doen, om toch nog de geestelijke uitdaging te vinden.
Wat dan wel? Een ‘kijkje in de keuken’ van je persoonlijke behoeften kan helpen! Liggen die nog in lijn met het werk wat je doet? Of de organisatie waar je werkt? Is er nog voldoende balans tussen ontspanning en inspanning?
De vitaltiteitscan doet onderzoek naar waar op dit moment ‘de schoen wringt’ en geeft handvatten ten gunste van je vitaliteit. Het geeft inzicht in jouw veranderende persoonlijke behoeften in werk. Het opsporen van energielekken en en het aanboren van zaken die energie geven, geeft helderheid in wat je kunt doen om weer optimaal plezier te beleven in werk!
Sinds oktober 2011 ben ik actief aan de slag met de Vitaliteitscan. Een uitstekend instrument die inzicht geeft in wat te doen. Vanuit de uitkomsten kun je aan de slag met verschillende bouwstenen die jouw helpen jouw sociale-, mentale- en lichamelijke vitaliteit in activiteiten te vertalen zodat uiteindelijk weet waar je en in welk werk je optimaal functioneert. Waar dat ook is: intern of extern!
Kijk voor meer informatie naar informatie over de Vitaliteitscan en/of maak kennis tijdens de
workshop ‘Ontdek je Vitprofiel’
op 26 januari 2012, 19.30- 22.00 uur
Wil je gelijk aanmelden klik hier! Of neem contact op T 06- 1355 79 50 of het contactformulier
